Ajo y Tomillo una combinación ideal para tratar problemas de salud como limpiar los pulmones entre otros. Este remedio es muy eficaz después de usarlo diariamente por una semana.
Podríamos decir casi inequívoco que el ajo es uno de los remedios medicinales más utilizados. Conocido desde la antigüedad y presente en casi todas las culturas, se consume como algo más que un condimento en la cocina de todo el mundo.
Los compuestos sulfúricos y sus múltiples fitonutrientes le dieron fama desde tiempos muy remotos como un «tratamiento de espantapájaros». De ahí, por ejemplo, la creencia de que ahuyentó no sólo a un vampiro, sino también a cualquier epidemia o dolencia.
Pero, ¿qué tipo de beneficios puede traer consumir un ajo al día en el día a día? Mucho. Aqui te mostrare todos sus beneficios y bondades para tu salud
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1.Ajo para mejorar la circulación sanguínea
Eel ajo es muy rico en vitamina del complejo B, un compuesto esencial que reduce los niveles de homocisteína. Esta sustancia es responsable de los vasos sanguíneos y traer de vuelta múltiples problemas:
Los altos niveles de homocisteína hacen que la sangre sea «más gruesa» y se produzcan coágulos.
Existe un mayor riesgo de trombo.
Como alcalde es el nivel de homocisteína, más probabilidades hay de que sufran enfermedad de las arterias coronarias.
Consumir ajo en ayunas puede ayudarnos a combatir estos problemas.
2. Ajo, un buen antibiótico natural
Así es. Su poder antibiótico fue muy útil en estos casos y, hoy en día, tomar regularmente un ajo nos ayuda de muchas maneras:
- Fortalece el sistema inmunitario.
- Nos ayudamos a curar infecciones leves.
- Promueve la cicatrización de heridas.
- Es adecuado para quejas y resfriados.
3. El ajo es bueno para el hígado
El ajo es, sobre todo, un buen desintoxicador del cuerpo. Nos ayudamos a purificar toxinas, una eliminación y liberación del cuerpo esos metales pesados como el mercurio o los restos de drogas que el hígado no puede procesar.
El ajo es rico en vitaminas A, B y C, muy adecuado para estimular la función hepática.
Otra de sus virtudes es la de la desinflación, de ahí que el mar muy saludable consuma un día a día en caso de que suframos hígado graso.
Si te despiertas cada mañana con los ojos hinchados, las caras hinchadas e hinchadas por la boca, el hígado puede estar sobrecargado. En estos casos el ajo puede ser de gran ayuda para usted.
4. Es un buen descongestionante
¿Tienes problemas pulmonares? Si eres una de esas personas que cada vez que coges un resfriado terminas con los bronquios llenos de flema y moco, este remedio será muy saludable para ti.
El ajo es descongestionante y un buen antibiótico natural para tratar problemas pulmonares.
Si usted está sufriendo de sinusitis o está teniendo una temporada de tos, puede hacer vapores o hacerse un poco de jarabe a base de ajo.
5. El ajo cuida nuestra piel
Este hecho seguro que te interesa: comer un catión de ajo todos los días nos permite tener una piel hermosa, suave y más joven.
El ajo es rico en antioxidantes que nos permiten proteger y regenerar la piel.
Estimula la renovación celular y combate el acné.
Para beneficiarse de estas propiedades sólo tienes que tomar un diente de ajo de ayuno seguido de un vaso de agua.
6. Niveles más bajos de colesterol
El ajo contiene alicina, una sustancia muy terapéutica para cuidar nuestro sistema cardiovascular. Así es como consumir un diente de ajo natural todos los días puede reducir el colesterol malo en un 9%.
Se llevaron a cabo varios estudios para llegar a esta conclusión. Uno de ellos en el Instituto de Toxicología de la Universidad de Shandong en China, donde se asegura que los beneficios cardiovasculares eran evidentes.
De hecho, desde la Fundación Española del Corazón (FEC) se recomienda incluir el ajo en la dieta no sólo para reducir el colesterol malo, sino como remedio purificador, antiséptico y antibacteriano.
7. ¿Tiene anemia? Sin olvido consumir un ajo al día
Hay muchas mujeres que tienen déficits de hierro una vez en nuestras vidas. ¿Por qué fue posible introducir el ajo en nuestra dieta?
- Levantar defensas y protegernos de muchas enfermedades.
- El ajo cuida la salud de nuestra sangre y proporciona múltiples vitaminas y minerales.
- El ajo estimula los jugos gástricos y lo hace digerir mejor el hierro.
8. Cuida nuestros aparato digestivos
No se trata en absoluto de comer toda una cabeza de ajo todos los días. La clave está en equilibrio y conociendo nuestro cuerpo.
Hay quienes comen un par de ellos se sienten mal pero, en realidad, si nos acostumbramos a tomar el ajo como una droga cada mañana, en unos días nos daremos cuenta de sus beneficios.
- Las digestións se hacen mucho mejor.
- El ajo estimula los ácidos gástricos y los alimentos se digieren y absorben adecuadamente.
- El hígado y el páncreas optimizan sus funciones.
¿Cuándo no es posible consumir ajo regularmente?
El ajo es un anticoagulante natural. Por lo tanto, si ya toma algún medicamento con esta aleta o tiene problemas de sangrado, es mejor evitar su consumo diario.
Si es hipertiroidismo evita consumir ajo todos los días debido a un alto contenido de yodo.
Si tomas algún tipo de medicamento para el corazón y también tomas las cápsulas de ajo que venden en las farmacias, evita tomar ajo todas las mañanas.
Mantén el equilibrio, no lo hagas en exceso y, en caso de duda, consulta con tu médico.
Beneficios del tomillo.
Estos son algunos beneficios de esta hierba y su impacto en algunas condiciones del cuerpo:
- El tomillo activa la circulación y nuestro sistema nervioso.
- Disfrutaremos de defensas altas.
- Es exelente para ayudar en las funciones digestivas y previene los espasmos.
- Estimulante de la circulación capilar.
- Es bueno para el tratamiento de dolores de cabeza.
- Mejora el sistema respiratorio, y afecciones como resfriados y tos, así como ayudar en el tratamiento del asma.
- Lucha contra las infecciones.
- Ayuda con la sinusitis.
- Mejora la diarrea infantil.
- Es excelente para ciclos menstruales irregulares.
- Ayuda con herpes y hervidos.
Si quieres gozar de una buena salud en tus pulmones solo debes de combinar Ajo y Tomillo de la manera que te explicare a continuación. Recuerda seguirlo al pie de la letra.
Remedio de Ajo y Tomillo
Ingredientes
3 ramas de tomillo fresco.
aceite de oliva.
10 dientes de ajo fresco.
Preparación
Coloca los 10 dientes de ajo junto con las 3 ramitas de tomillo en un mortero o licuadora y trituralos asta formar una pasta espesa.
Pasa la mezcla a un recipiente limpio, luego cúbrelo con aceite de oliva extra virgen y déjalo macerar toda la noche.
Como se consume
Todos los dia en ayuna, al siguiente día ingiere 1 cucharada de este remedio de ajo para iniciar la depuración pulmonar.
Es recomendable consumir la misma dosis todos los días, a la misma hora.
Ya a partir de la segunda semana, podrías empezar a sentir que respiras mejor y más vital, por tanto.